• Desde que comecei, em um par de meses tive mais resultados, mais motivação e mais alegria nos meus treinos do que em anos de ginásios "convencionais". Agradeço à Box1 RM e à minha crise dos 40 anos.

    Rui Unas
    Rui Unas Apresentador de TV, Locutor, Fake MC, Actor, Autor, Produtor Caseiro de Kizomba
  • O grau de motivação para os treinos atingiu níveis nunca antes vistos e os progressos sentem-se dia após dia. Sinto-me mais forte e com mais energia desde que comecei a treinar na Box1RM, por isso recomendo a todos os que querem melhorar a sua forma física num ambiente de grande companheirismo.

    Marta Leitão
    Marta Leitão Jornalista na revista Sport Life
  • Obrigado pelo empenho, dedicação, noites sem dormir, para podermos ter um treino funcional e eficaz cada dia.

    Sérgio Santos
    Sérgio Santos Policia Maritimo
  • Foi na Box 1RM que me superei e descobri capacidades físicas e psicológicas que jamais julguei possuir. Obrigada Diogo, serás sempre o meu mestre.

    Marta Páscoa
    Marta Páscoa Assistente de Bordo na TAP
  • Provavelmente está entre as melhores decisões da minha vida, o momento em que decidi começar a treinar na Box1RM. Alterou de forma radical a minha perspectiva sobre o exercício físico e agora é normal ficar sempre ansioso pelo próximo treino.

    João Forte
    João Forte Mediador de Seguros
  • "Nunca é tarde."

    Sou a menos nova da Box 1RM. Já lá vão quase 4 anos que passei a conhecer o CrossFit e pessoas fantásticas que todos os dias me motivam. É duro? Sem dúvida mas vale a pena. O meu progresso é enorme e devo-o ao meu amigo e P.T. Diogo Henriques sem o qual nada disto teria acontecido. Thank you, Sifu.

    Amalia Mouky
    Amalia Mouky
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