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Desde que comecei, em um par de meses tive mais resultados, mais motivação e mais alegria nos meus treinos do que em anos de ginásios “convencionais”. Agradeço à Box1RM e à minha [...]

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O grau de motivação para os treinos atingiu níveis nunca antes vistos e os progressos sentem-se dia após dia. Sinto-me mais forte e com mais energia desde que comecei a treinar na Box1RM, por [...]

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Provavelmente está entre as melhores decisões da minha vida, o momento em que decidi começar a treinar na Box1RM. Alterou de forma radical a minha perspectiva sobre o exercício físico e agora é [...]

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“Nunca é tarde.” Sou a menos nova da Box1RM. Já lá vão quase 4 anos que passei a conhecer o CrossFit e pessoas fantásticas que todos os dias me motivam. É duro? Sem dúvida, mas vale a [...]